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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Android Tablet



HINWEIS:
Die Volkshochschule haftet nicht für die von den Teilnehmenden mitgebrachten Geräte.

Workshop für Einsteiger/-innen

Zielgruppe: Neueinsteiger/-innen

Computer, Tablet und Handy wachsen immer weiter zusammen und neue Geräte weiterlesen  

Theodor-Heuss-Realschule Meckenheim, Raum E35 (PC-Raum)

Sa. 06.07.2019 10:00 - 15:30 Uhr

Zielgruppe: Neueinsteiger/-innen

Kursinhalt und Hinweise wie Kurs 6221. 

Haupt- und Realschule Rheinbach, Raum 311 (PC-Raum)

Do. 09.05.2019 (18:00 - 20:15 Uhr) - Do. 23.05.2019

 

Veranstaltungskalender

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März 2019

Das Programmheft 1. Semester 2019 zum Download
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