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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Selbstverteidigung

Selbstverteidigungskurs für Frauen! Wing Tsun Universe (WTU)

In diesem Kurs, der sich speziell an Frauen richtet, lernen Sie die wichtigsten weiterlesen  

Ergotherapiepraxis Marx

Di. 04.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 18.02.2020

Selbstverteidigungskurs für Frauen! Wing Tsun Universe (WTU)

In diesem Kurs, der sich speziell an Frauen richtet, lernen Sie die wichtigsten weiterlesen  

Ergotherapiepraxis Marx

Di. 03.03.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 17.03.2020

Selbstverteidungs-Workshop für Ältere! Wing Tsun Universe (WTU)

Ältere Menschen fühlen sich oft unsicher im öffentlichen Raum und haben bei weiterlesen  

Ergotherapiepraxis Marx

Fr. 24.04.2020 (18:00 - 18:00 Uhr) - So. 26.04.2020

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020