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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2010E

Info: Carolina Ullrich, Sopran
Ingeborg Danz, Alt
Martin Mitterrutzner, Tenor
Konrad Jarnot, Bass

Vokalensemble Kölner Dom
Kölner Kammerorchester
Eberhard Metternich, Einstudierung
Christoph Poppen, Dirigent

Johann Sebastian Bach
Kantate BWV 62
»Nun komm, der Heiden Heiland«

Weihnachtoratorium BWV 248
Teil I
»Jauchzet, frohlocket! Auf, preiset die Tage«

Teil II
»Und es waren Hirten in derselben Gegend«

Teil III
»Herrscher des Himmels, erhöre das Lallen«

Aufrüttelnde Paukenschläge, flatternde Töne der Holzbläser sowie wild abwärtsfahrende Streicherfiguren nehmen unmittelbar gefangen, Trompeten-Fanfaren stimmen festlich auf das menschheitsrettende Ereignis ein: »Jauchzet, frohlocket, auf, preiset die Tage«! Die ersten drei Teile von Bachs Weihnachtsoratorium »spielen« vor dem bzw. im Stall zu Bethlehem, wo nach der Geburt Jesu, die Verkündigung und schließlich die Anbetung durch die Hirten geschildert wird.

Kosten: 49,50 € Leistungen: Busfahrt Köln und zurück
(Karten PG 3)

Anmeldeschluss: 30.11.2018


Kursort:

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Dezember 2018

Das Programmheft 2. Semester 2018 zum Download
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