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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 6283

Info: Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Computergrundkenntnissen

Selbst arrangierte Fotobücher halten schöne Erlebnisse oder Erinnerungen wie Familienfeste oder Urlaub persönlich fest und lassen sich auch hervorragend verschenken.
Der Kurs bietet Schritt für Schritt eine Anleitung: Wie erstelle ich mir ein anschauliches und professionelles Fotobuch? Wie bringe ich Bilder, Texte und Grafiken in meine bildliche Dokumentation? Welche Formate und Hintergründe kann ich verwenden? Nach der Fertigstellung wird das Fotobuch bei einem geeigneten Internetanbieter bestellt, gedruckt und gebunden, sodass Sie in wenigen Tagen Ihr persönliches Buch bestaunen können.
Bitte bringen Sie für die Erstellung des Fotobuchs eigene Bilder auf einer CD (oder USB-Stick) mit. Der Stick wird zum Abspeichern Ihres erstellten Fotobuchs benötigt.

Die Kosten der Fotobuchbestellung sind nicht in den Kurskosten enthalten und von jedem Teilnehmer selbst zu tragen!

Bitte mit bringen: CD mit Bildern und/oder USB-Stick

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 29,70 €
Ab 10 Teilnehmer: 24,00 €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 10.12.2018 18:00 - 20:15 Uhr Dederichsgraben 2 Haupt- und Realschule Rheinbach, Raum 311 (PC-Raum)
Mo. 17.12.2018 18:00 - 20:15 Uhr Dederichsgraben 2 Haupt- und Realschule Rheinbach, Raum 311 (PC-Raum)

Dozent:

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

Das Programmheft 2. Semester 2018 zum Download
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