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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2010

Info: Der richtige Theaterkurs für Einsteiger*innen und spielfreudige Fortgeschrittene.
Ein breites Spektrum von Schauspieltechniken und Theaterspiel kommt in diesem Kurs zur Anwendung. Die Basis bildet das Improvisationstheater. Dies bedeutet spontanes Spiel aus dem Moment heraus. Ohne Vorgaben und Manuskript.
Hierbei steht die Freude am Spiel im Mittelpunkt. Anhand von Partnerübungen und Gruppenspielen werden die Fähigkeiten in der Improvisation geschult, kreative Spielimpulse geweckt, sowie die Regeln und Mechanismen des Improvisationstheaters ausprobiert.
Durch weitere Schauspielformen, wie z. B. Maskentheater wird dieser Kurs abgerundet.
An den vier Kurstagen wird jede Spieleinheit mit einem fundierten Warm Up eingeleitet, welches Gruppendynamik, Wahrnehmung, Sensibilität, sowie Stimme und Körper trainiert und auf das Theaterspiel vorbereitet.

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 47,80 €
Ab 10 Teilnehmer: 38,20 €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Do. 27.02.2020 18:30 - 20:30 Uhr Dederichsgraben 2 Gesamtschule Rheinbach, Standort 2
Do. 19.03.2020 18:30 - 20:30 Uhr Dederichsgraben 2 Gesamtschule Rheinbach, Standort 2
Do. 26.03.2020 18:30 - 20:30 Uhr Dederichsgraben 2 Gesamtschule Rheinbach, Standort 2
Do. 02.04.2020 18:30 - 20:30 Uhr Dederichsgraben 2 Gesamtschule Rheinbach, Standort 2

Dozent:

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
 

Veranstaltungskalender

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