Gesundheit und Ernährung
Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden.
Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.
Onlinekurs: Wandertouren aus dem Internet
Kursnummer: 4103W
Info:
Wo gibt es die besten Wandertouren im Netz zum Download? Als Beispiel hierzu dient das Portal "Natur aktiv erleben". Woran erkennt man hochwertige Wandertouren? Wie lädt man sie auf sein GPS-Gerät oder Smartphone, und wie lassen sie sich bei Bedarf verändern? Wie kann man am PC eine eigene Wandertour komplett selbst entwerfen? Warum sollte man unterwegs nicht einfach eine Strecke per Smartphone ausrechnen lassen? Und warum sollte man nicht auf die gute alte gedruckte Karte verzichten? Die erworbenen Kenntnisse sind auch auf andere Portale übertragbar.
Der Referent war nach seinem Studium zunächst für den Tourismusbereich in der ADFC-Bundesgeschäftsstelle zuständig und leitete später die Kartenredaktion beim Bielefelder Verlag BVA. Zusammen mit anderen Experten gründete er den ADFC-Fachausschuss Fahrradtourismus und leitete ihn bis 2017. Seit 2007 hat er sich mit seinem Unternehmen "Naviso Outdoornavigation" selbständig gemacht, bildet in GPS-Kursen Endverbraucher, Fachhändler und Touristiker aus und berät touristische Anbieter. Er ist einer der Autoren des Buches "Die 200 schönsten Radfernwege in Deutschland".
Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link mit dem Sie sich problemlos in den virtuellen Raum einwählen können. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Bitte mit bringen: Sie erhalten von uns rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn nach Eingang der Gebühr eine E-Mail mit den Link-Zugangsdaten.
Kosten: 20,00 €
Kursort:
Termine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi. 17.02.2021 | 18:30 - 20:00 Uhr | online |
Dozent:
