"Aquafit"
Nur für Schwimmer und geübte Teilnehmende geeignet! Kein Reha-Kurs!
Zügige Bewegungen im Flach- und Tiefwasser optimieren das
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Hallenfreizeitbad
Fr. 30.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 02.07.2021
Wassergymnastik für Parkinson- und Schlaganfallpatienten sowie Diabetiker
(ohne größere Beeinträchtigungen; kein Rehakurs!)
Siehe Kurs 5405
Georg-von-Boeselager-Schule, Hallenbad
Fr. 30.04.2021 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 02.07.2021
AQUAFIT - effektive Wassergymnastik
Gezielte und abwechslungsreiche Bewegung im Wasser stärkt vor allem die Rumpfmuskulatur und fördert Kondition
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Georg-von-Boeselager-Schule, Hallenbad
Di. 27.04.2021 (14:30 - 15:30 Uhr) - Di. 29.06.2021
Wassergymnastik als Gesundheits- und Fitnesstraining
Wassergymnastik ist Ausdauertraining, Krafttraining, Beweglichkeits- und Koordinationstraining
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Georg-von-Boeselager-Schule, Hallenbad
Di. 27.04.2021 (15:30 - 16:30 Uhr) - Di. 29.06.2021
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist bestens als aktive Übungstherapie bei Haltungs- und Wirbelsäulenschäden, bei chronischen Gelenkerkrankungen
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Georg-von-Boeselager-Schule, Hallenbad
Mi. 28.04.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 30.06.2021
Fit ab 55+!
Bewegung hält gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten wird versucht werden, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die
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Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Mo. 26.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021
Was Sie immer schon mal machen wollten:
Sport hält Geist und Körper fit
drum machen alle gerne mit!
Seit- und Vor- und Rückwärtsgehen.
Schultern
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Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Fr. 30.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 02.07.2021
Fit ab 55 und bis ins hohe Alter
Für Frauen und Männer
Besonders für Ältere ist es wichtig, fit und beweglich zu bleiben. Die gezielten
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Dorfhaus Morenhoven, Sporthalle
Mi. 28.04.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021
