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Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Fitness / Körpertraining

Fit von Kopf bis Fuß für Frauen

Bewegung und Sport können nicht nur helfen gesund und fit zu bleiben, sondern auch Spaß machen. Im Kurs geht es um weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 10.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Ganzkörpertraining für Männer und Frauen

n diesem Kurs geht es um ein besseres Körperempfinden, darum Fett zu verbrennen und die Ausdauer der weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 10.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Step-Aerobic als Fitnesstraining

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Fitness- und Ausdauertraining an, das sich an dem Leistungsniveau der weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mo. 10.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Vilefältiges Fitenss-, Bewegungs- und Fasziotraining

Dieser Fitnessmix aus Core Training, Faszienrollen u.v.m. nutzt Bekanntes und peppt es mit weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Di. 11.09.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 18.12.2018

Faszientraining

Für Neueinsteiger & Teilnehmende, die gerne regelmäßig mit und ohne Rolle trainieren möchten. Wir gehen auf die Übungen tiefer ein weiterlesen  

Albert-Schweitzer-Schule Rheinbach, Raum 6 (Gesundheitsraum)

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Diese sanfte, körperbildende Gymnastik ist eine ausgewogene Kombination aus Softaerobic, Yoga, Pilates und Entspannung. Am Anfang der Stunde steht ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 19.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Bewege Deinen Körper durch ein Ausdauertraining mit einem ausgewogenen Übungsprogramm mit Elementen u.a. aus AEROBIC. Das macht Spaß und ist ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 19.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Bei dieser Ganzkörpergymnastik wird dem sogenannten "Powerhouse" besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Es umfasst die Muskeln des Bauches, des Rückens weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Do. 20.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Fit nach Feierabend - entspannt ins Wochenende

Wann haben Sie zuletzt regelmäßig Sport betrieben? Möchten Sie am Freitag Ihre Arbeitswoche hinter weiterlesen  

Haupt- und Realschule Rheinbach, (Turnhalle)

Fr. 14.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 14.12.2018

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

Das Programmheft 2. Semester 2018 zum Download
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