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Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Fitness / Körpertraining

Frauen, die den gemeinsamen Problemzonen zu Leibe rücken möchten, sind hier angesprochen. Zum Aufwärmen beginnen wir mit einem leichten weiterlesen  

Grundschule Villip, Gymnastikhalle

Mi. 30.08.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Faszientraining

Für Neueinsteiger & Teilnehmende, die gern regelmäßig mit und ohne Rolle trainieren möchten. Wir gehen auf die Übungen tiefer ein weiterlesen  

Albert-Schweitzer-Schule Rheinbach, Raum 6 (Gesundheitsraum)

Mi. 13.09.2017 (17:50 - 18:50 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Bewegung und Sport können nicht nur helfen gesund und fit zu bleiben, sondern auch Spaß machen. Im Kurs geht es um Gymnastik für den ganzen Körper. Es weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 11.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Vgl. Kurs 5426 

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 11.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

ZIELGRUPPE: Männer und Frauen

Fühlt sich Ihr Gewebe spröde und teigig an? Dann haben Sie eindeutig Bedarf für dieses Training!
Wir machen aus weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Di. 12.09.2017 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 19.12.2017

Diese sanfte, körperbildende Gymnastik ist eine ausgewogene Kombination aus Softaerobic, Yoga, Pilates und Entspannung. Am Anfang der Stunde steht ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 13.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Bewege Deinen Körper durch ein Ausdauertraining mit einem ausgewogenen Übungsprogramm mit Elementen aus ZUMBA & AEROBIC. Das macht Spaß und ist ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 13.09.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Bei dieser Ganzkörpergymnastik wird dem sogenannten "Powerhouse" besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Es umfasst die Muskeln des Bauches, des Rückens weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Do. 14.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 14.12.2017

Wann haben Sie zuletzt regelmäßig Sport betrieben? Möchten Sie am Freitag Ihre Arbeitswoche hinter sich lassen - und mit Freude ins Wochenende weiterlesen  

Haupt- und Realschule Rheinbach, (Turnhalle)

Fr. 15.09.2017 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 15.12.2017

 

Veranstaltungskalender

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September 2017

Das Programmheft 2. Semester 2017 zum Download
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