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Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Fitness / Körpertraining

Fit von Kopf bis Fuß für Frauen

Bewegung und Sport können nicht nur helfen gesund und fit zu bleiben, sondern auch Spaß machen. Im Kurs geht es um weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 19.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.06.2018

In diesem Kurs geht es um ein besseres Körperempfinden, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken.
Ein abwechslungsreiches Training weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Mo. 19.02.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Step-Aerobic als Fitnesstraining

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Fitness- und Ausdauertraining an, das sich an dem Leistungsniveau der weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mo. 26.02.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018

ZIELGRUPPE: Männer und Frauen

Fühlt sich Ihr Gewebe spröde und teigig an? Dann haben Sie eindeutig Bedarf für dieses Training!
Wir machen aus weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach (Turnhalle)

Di. 20.02.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 12.06.2018

Faszientraining

Für Neueinsteiger & Teilnehmende, die gern regelmäßig mit und ohne Rolle trainieren möchten. Wir gehen auf die Übungen tiefer ein weiterlesen  

Albert-Schweitzer-Schule Rheinbach, Raum 6 (Gesundheitsraum)

Mi. 21.02.2018 (17:50 - 18:50 Uhr) - Mi. 06.06.2018

Diese sanfte, körperbildende Gymnastik ist eine ausgewogene Kombination aus Softaerobic, Yoga, Pilates und Entspannung. Am Anfang der Stunde steht ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 21.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Bewege Deinen Körper durch ein Ausdauertraining mit einem ausgewogenen Übungsprogramm mit Elementen aus ZUMBA & AEROBIC. Das macht Spaß und ist ein weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 21.02.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Bei dieser Ganzkörpergymnastik wird dem sogenannten "Powerhouse" besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Es umfasst die Muskeln des Bauches, des Rückens weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Do. 22.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 07.06.2018

Wann haben Sie zuletzt regelmäßig Sport betrieben? Möchten Sie am Freitag Ihre Arbeitswoche hinter sich lassen - und mit Freude ins Wochenende weiterlesen  

Haupt- und Realschule Rheinbach, (Turnhalle)

Fr. 23.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 08.06.2018

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018

Programmheft 1. Semester 2018 zum download
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