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Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Kampfsport/Aikido
Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit / Ernährung dienen der Prävention,
der aktiven Gesundheitsförderung und dem Erhalt Ihrer Gesundheit.
Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind,
ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit
Ihrem Arzt.
Entspannungskurse helfen Ihnen, z.B. berufsbedingten Stress abzubauen.
Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen.
Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren
Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und
die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch
wieder beschwerdefrei gemeistert werden.
Alle Gesundheitskurse dienen der Verbesserung Ihrer Fitness und der
Leistungsfähigkeit.
Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt
im privaten und beruflichen Leben. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur
leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der
Regel mit regionalen Zutaten.
Schließlich bietet die VHS spezielle Kurse für die Generation 50+ an, damit
Sie lange aktiv bleiben.
Eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) zu Entspannungskursen
an Volkshochschulen belegt: VHS macht gesünder!

Selbstverteidigungskurs für Frauen! Aikido - Traditionelle japanische Kampfkunst

AIKIDO ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die rein auf weiterlesen  

Turnhalle Wachtberg-Adendorf

Mi. 13.03.2019 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 20.03.2019

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2019

Das Programmheft 1. Semester 2019 zum Download
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