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Kursangebote >> Gesundheit / Ernährung >> Kampfsport/Aikido
Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit / Ernährung dienen der Prävention,
der aktiven Gesundheitsförderung und dem Erhalt Ihrer Gesundheit.
Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind,
ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit
Ihrem Arzt.
Entspannungskurse helfen Ihnen, z.B. berufsbedingten Stress abzubauen.
Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen.
Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren
Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und
die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch
wieder beschwerdefrei gemeistert werden.
Alle Gesundheitskurse dienen der Verbesserung Ihrer Fitness und der
Leistungsfähigkeit.
Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt
im privaten und beruflichen Leben. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur
leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der
Regel mit regionalen Zutaten.
Schließlich bietet die VHS spezielle Kurse für die Generation 50+ an, damit
Sie lange aktiv bleiben.
Eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) zu Entspannungskursen
an Volkshochschulen belegt: VHS macht gesünder!

Aikido - Die traditionelle japanische Kampfkunst
Schnupperkurs in Kooperation mit dem SV Alemania Adendorf
AIKIDO ist eine traditionelle japanische weiterlesen  

Turnhalle Wachtberg-Adendorf

Mi. 17.10.2018 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 24.10.2018

 

Veranstaltungskalender

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September 2018

Das Programmheft 2. Semester 2018 zum Download
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