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24.03.2016 15:08
Kategorie: Volkshochschule / Neuigkeiten

"Fit ins Alter" Neues und Bekanntes aus der Altersforschung


"Mens sana in corpore sano". Dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt, wussten schon die alten Römer.
Doch wie gelingt es, diesen Satz auch fürs Älterwerden anzuwenden und das Altern positiv zu beeinflussen? Neueste Untersuchungen der Altersforschung zeigen, dass man jenseits der genetischen Veranlagung viel tun kann, um Körper und Geist auch als älterer Mensch gesund zu erhalten.
Der Vortrag soll über die (Hinter)-Gründe des Alterns informieren, dem man scheinbar hilflos ausgesetzt zu sein scheint. Der Dozent erläutert u.a. umsetzbare Strategien, mit denen man der Alterung sinnvoll entgegenwirken kann.
Schwerpunkte des Vortrags sind Physiologie des Alterns, Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzung.
Im Anschluss an den Vortrag gibt es viel Raum zur Diskussion.

Der Dozent ist Physiotherapeut mit eigener Praxis.

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 14,20 €
Ab 10 Teilnehmer: 11,80 €
Kursort:

    Dietrich-Bonhoeffer-Haus
    Bendenweg 47
    53913 Swisttal-Odendorf

Termine:
Datum     Zeit     Straße     Ort
Mi. 30.10.2019     18:30 - 20:30 Uhr     Bendenweg 47     Dietrich-Bonhoeffer-Haus

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Das Programmheft 2. Semester 2019 zum Download
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