Gesellschaft
Kultur
Sprachen
Naturwis-senschaften
Naturwis-senschaften
Gesundheit
Beruf/EDV
Integration
Unterwegs
Unterwegs
Musikschule
Musikschule
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 5203

Info: Dieser Kurs dient vor allem der Stärkung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Es wird die spezifische Stützmuskulatur des Rumpfs mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Das gezielte Workout mit Musik macht nicht nur Spaß, sondern verbessert auch die Körperhaltung und kann zudem Fehlbelastungen vorbeugen.

Die Dozentin besitzt u. a. die Qualifikation "LehrTrainer Fitness" (Bildungswerk des LandesSportBundes NRW e.V.).

Bitte mit bringen: Bequeme Sportkleidung, Isomatte, Sportschuhe, Getränke

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 98,20 €
Ab 10 Teilnehmer: 77,80 €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 03.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Flamersheimer Str. 21 Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)
Mo. 10.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Flamersheimer Str. 21 Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)
Mo. 17.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Flamersheimer Str. 21 Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)
Mo. 02.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Flamersheimer Str. 21 Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)
Mo. 09.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Flamersheimer Str. 21 Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)
Alle Kurstage ansehen

Dozent:

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Januar 2020