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Kursnummer: 5411

Info: Bewegung hält gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten wird versucht werden, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die Folgeerscheinungen (Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden) zu verhindern oder zu lindern.

Durch das regelmäßige Training, das vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird die Körperhaltung und -statik verbessert.

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 115,00 €
Ab 10 Teilnehmer: 91,00 €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 13.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr Stumpebergweg 5 Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Mo. 20.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr Stumpebergweg 5 Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Mo. 27.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr Stumpebergweg 5 Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Mo. 03.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Stumpebergweg 5 Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Mo. 10.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Stumpebergweg 5 Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
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Dozent:

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
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Februar 2020