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Kursnummer: 5478

Info: in Kooperation mit dem WTU Club Rheinbach

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der effektiven Selbstverteidigung kennen. WTU ist ein waffenloses Bewegungstraining, das darauf zielt, für den Konfliktfall relevante (Abwehr-)Fähigkeiten zu entwickeln und diese untereinander zu harmonisieren. Dabei liegt der Fokus auf der intuitiven Anwendung natürlicher Bewegungsmuster des Menschen. Es geht nicht um "akrobatische" Bewegungen, für die Sie besonders trainiert sein müssten.
Neben dem körperlichen Training werden u.a. auch psychologische Mittel zur Streitschlichtung sowie präventive Maßnahmen der Selbstverteidigung vorgestellt und erläutert.

Der Dozent ist ein erfahrener Trainer im Bereich Selbstverteidiung/WTU und gibt seit langem Kurse zum Thema.

Bitte mit bringen: Sportliche Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränke nach Bedarf

Kosten: 7-9 Teilnehmer: 29,70 €
Ab 10 Teilnehmer: 24,00 €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Ergotherapiepraxis Marx
Di. 10.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Ergotherapiepraxis Marx
Di. 17.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Ergotherapiepraxis Marx

Dozent:

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020