Rücken, Mausarm & Co - Gesund am Arbeitsplatz und zuhause
Kursnummer: 5209
Info:
Werden Sie Ihr eigener Gesundheitsexperte. Sorgen Sie selbst für Entlastung und Entspannung am Arbeitsplatz oder zuhause.
In diesem Workshop lernen Sie mit viel Spaß an der Bewegung einfache Selbsthilfeübungen und Behandlungsmethoden:
Für einen entspannten Rücken und Nacken, entspannte Nerven und einen gesunden Atem. Ergonomische Tipps sind ebenfalls Teil des Programms.
Die Dozentin bringt folgende Qualifikationen mit: Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rehabilitationssportlehrerin Orthopädie/ innere Medizin, DRK Hatha-Yoga Kursleiterin.
Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Matte, Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk, Imbiss, Tennisball
Kosten: 25,40 € (Ermäßigung möglich)
Kursort:
-
Gemeindezentrum Melanchtonhaus
Vogtstr. 2
53913 Swisttal-Buschhoven
Termine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Sa. 13.03.2021 | 10:00 - 14:00 Uhr | Vogtstr. 2 | Gemeindezentrum Melanchtonhaus |
Dozent:
