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Gesundheit und Ernährung

Alle Kurse in unserem Fachbereich Gesundheit und Ernährung dienen der Prävention, der aktiven Gesundheitsförderung, der Verbesserung Ihrer Fitness und dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie ersetzen aber keine ärztliche Behandlung! Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Entspannungskurse helfen Ihnen, berufsbedingten Stress abzubauen. Sie bleiben leistungsfähig und wirken so einem Burnout entgegen. Wer im Beruf vorwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt, lernt in unseren Wirbelsäulenkursen durch gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu trainieren. So kann der Arbeitsalltag am Schreibtisch wieder beschwerdefrei gemeistert werden. 

Auch ausgewogene Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und Leistungserhalt. In den Kochkursen lernen Sie, nicht nur leckere, sondern vor allem auch gesunde Gerichte zuzubereiten – in der Regel mit regionalen Zutaten.  

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 5102

Info: Siehe Kurs 5101

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung

Kosten: Gebührenfrei €


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.08.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Meckenheim, Grünanlagen am Swistbach, Parkplatz Ecke Adolf-Kolping
Di. 10.08.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Meckenheim, Grünanlagen am Swistbach, Parkplatz Ecke Adolf-Kolping
Di. 17.08.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Meckenheim, Grünanlagen am Swistbach, Parkplatz Ecke Adolf-Kolping
Di. 24.08.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Meckenheim, Grünanlagen am Swistbach, Parkplatz Ecke Adolf-Kolping

Dozent:

Das Programmheft 2. Semester 2021
Das Programmheft 2. Semester 2021
 

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