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Kursnummer: 5217

Info: Sitzen oder stehen Sie oft (zu) lange und empfinden Sie dies häufig als anstrengend? Wünschen Sie sich dabei weniger Stress?
In diesem Kurs liegt neben einer allgemeinen Einführung in die Alexander-Technik der Schwerpunkt auf der Anwendung dieser Technik in Bürosituationen (v. a. für den Rücken-Nacken-Bereich). Dabei lernen Sie mit Hilfe der Dozentin ein neues Verständnis für Bewegungs- und Haltungsmuster zu entwickeln, die Sie zu mehr Leichtigkeit bringen.
Sehen Sie den Alltag aus einer neuen Perspektive! Wenn man die Methode erlernt hat, kann Sie ganz einfach in den Alltag integriert werden, ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Die Dozentin ist ausgebildete Lehrerin für die Alexander-Technik und Diplomorchestermusikerin.

Kosten: 20,80 € keine Ermäßigung möglich


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.02.2020 14:00 - 17:00 Uhr Schweigelstr. 21 VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum

Dozent:

Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
Das Programmheft 1. Semester 2020 zum download
 

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