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Kursnummer: 5211

Info: Bitte einmal durchatmen! Durch Stress und Hektik im Alltag oder Aufregung z. B. vor einem öffentlichen Auftritt werden wir oft kurzatmig. Das führt wiederum zu mehr Aufregung usw.... Wie kommen wir aus diesem Teufelskreis heraus?
Die Alexandertechnik ist eine Methode, mit der man Bewusst-Sein und Selbststeuerung lernen kann.
In diesem Kurs werden die Mechanismen des Atmens erklärt und schließlich gemeinsam umgesetzt. Sie werden hier selbst erfahren, was passiert, wenn Sie Ihren Körper so funktionieren lassen, wie er eigentlich soll.

Die Dozentin ist ausgebildete Lehrerin für die Alexandertechnik und Diplomorchestermusikerin.

Kosten: 20,80 € keine Ermäßigung möglich


Kursort:
Termine:
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 26.09.2020 14:00 - 17:00 Uhr Koblenzer Str. 6b Kita Rasselbande

Dozent:

Das Programmheft 2. Semester 2020 zum Download
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