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Kursangebote >> Gesundheit & Ernährung >> Fitness / Körpertraining

Fit von Kopf bis Fuß für Frauen

Bewegung und Sport können nicht nur helfen gesund und fit zu bleiben, sondern auch Spaß machen. Im Kurs geht es um weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle

Mo. 30.08.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Ganzkörpertraining für Männer und Frauen

n diesem Kurs geht es um ein besseres Körperempfinden, darum Fett zu verbrennen und die Ausdauer der weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle

Mo. 30.08.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Step-Aerobic als Fitnesstraining

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Fitness- und Ausdauertraining an, das sich an dem Leistungsniveau der weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mo. 30.08.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Vilefältiges Fitenss-, Bewegungs- und Fasziotraining

Dieser Fitnessmix aus Core Training, Faszienrollen u.v.m. nutzt Bekanntes und peppt es mit weiterlesen  

Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle

Di. 31.08.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 14.12.2021

Fit nach Feierabend - Entspannt in Richtung Wochenende

Für Frauen und Männer

Wann haben Sie zuletzt regelmäßig Sport betrieben? Möchten Sie Ihre weiterlesen  

Grundschule St. Martin, Turnhalle

Do. 02.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 16.12.2021

Rund - na und?

Sie haben ein wenig mehr auf den Hüften? Sie trauen sich nicht ins Fitness-Studio? Die Übungen im Fitness-Studio sind ihnen zu weiterlesen  

Albert-Schweitzer-Schule

Di. 07.09.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 07.12.2021

Work & Relax

Diese sanfte, körperbildende Gymnastik ist eine ausgewogene Kombination aus Softaerobic, Yoga, Pilates und Entspannung. Am Anfang der weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Mi. 15.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.12.2021

Bodystyling

Bei dieser Ganzkörpergymnastik wird dem sogenannten "Powerhouse" besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Es umfasst die Muskeln des Bauches, weiterlesen  

Schule am Zehnthof Odendorf (Gymnastikhalle)

Do. 16.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 02.12.2021

Vom Faszientraining kann jeder profitieren. Der Sportler um z. B. den Muskelkater zu reduzieren und Verhärtungen zu lösen. Oder auch für weniger weiterlesen  

online

Di. 21.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 26.10.2021

Das Programmheft 2. Semester 2021
Das Programmheft 2. Semester 2021
 

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August 2021